Angst wandelt sich in Demut – 3. Teil meiner Lockdown-Erfahrung 2019 – Tag 16

Von |2021-06-01T16:54:49+02:00Dezember 16th, 2020|Reiseberichte, Resilienz, Transformation und Advent|

Ich weiß nur, dass ich noch nie in meinem Leben so eine intensive ANGST und gleichzeitig einen so tief verwurzelten MUT verspürt habe, wie in dem Moment auf der Rückbank des Taxis an der Straßensperre. Die Gastfreundschaft und liebende Güte des hinduistischen Priesters verstärken den Nachhall des Muts - und ich begriff, was Demut bedeutet: Angst auszuhalten und zum ersten mal physisch und seelisch zu begreifen, was für ein perfider Treiber für Angst die Spaltung und Unterdrückung von Minderheiten in einer Gesellschaft ist.

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No Mud, No Lotus – Thich Nhat Hanh – Tag 12

Von |2021-06-01T16:50:54+02:00Dezember 15th, 2020|Resilienz, Transformation, Transformation und Advent|

Wo gehobelt wird, da fallen Späne: zu jeder produktiven Tätigkeit gehören Momente, in denen es nicht gut läuft oder die schlichtweg unangenehm, lästig, dreckig, kompliziert, bedrohlich erscheinen. Diese Momente mit positivem Denken ("Das wird schon!") zu überzuckern, ist genauso schädlich, wie die Verleugnung oder Degradierung von "Drecksarbeit" aus falsch verstandenem Ehrgeiz: "Ich bin effizient, ich verursache keine Späne" - "Das ist unter meinem Niveau, dafür bin ich mir zu schade".

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Verbundenheit vs. grausamer Optimismus – Tag 9

Von |2021-06-01T17:00:48+02:00Dezember 9th, 2020|Resilienz, Transformation und Advent|

Die Verbundenheit zu meinen Gefühlen macht mich einzigartig und gibt mir Selbstvertrauen - und sie ist essentiell, um mit den anderen verbunden zu bleiben - nicht als das Objekt ihrer Macht über meine Gefühle, sondern als selbstverantwortliches Subjekt mit der Intention (nicht dem Glauben, nicht der Hoffnung), Probleme mutig (was Angst nicht ausschließt) und im Miteinander zu lösen.

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